ئۆردەك تۇخۇمىنى كۆپ يېگەندە قان بېسىمىنى تۆۋەنلەتكىلى بولامدۇ؟
12:08:20 2024-01-31 ئانار بۇلۇت \ شىنجاڭ گېزىتى ئەسلىي ئىجادىيىتى

نۇرغۇن دوست ئۆردەك تۇخۇمى يېسە قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىدۇ، يۇقىرى قان بېسىم ئاغرىقلىرى كۆپرەك يېسە بولىدۇ، دەپ قارايدۇ. بۇ راستمۇ؟ تۆۋەندە مۇتەخەسسىسلەرنى جاۋاب بېرىشكە تەكلىپ قىلىمىز.

ئوزۇقلۇق قىممىتى جەھەتتە، ئۆردەك تۇخۇمى بىلەن توخۇ تۇخۇمى ئانچە پەرقلەنمەيدۇ. ئىككىسىنىڭ ئاقسىل مىقدارى ئوخشىشىپ كېتىدۇ، ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلارنىڭ مىقدارى جەھەتتىمۇ ئۆزىگە خاس ئارتۇقچىلىقى بار، لېكىن ئۆردەك تۇخۇمىنىڭ تەركىبىدىكى ماي مىقدارى تېخىمۇ يۇقىرى. بازاردىكى ئۆردەك تۇخۇمىنىڭ كۆپىنچىسى تۇزلانغان ئۆردەك تۇخۇمى بولۇپ، تۇز مىقدارى يۇقىرى، كۆپ يېمەسلىك كېرەك.

«جۇڭگو ئاھالىلىرىنىڭ غىزالىنىش كۆرسەتمىسى (2022)»دە، ئىككى ياشتىن يۇقىرى ساغلام كىشىلەر ھەر ھەپتىدە 300 گىرامدىن 350 گىرامغىچە تۇخۇم ئىستېمال قىلسا بولىدۇ، دەپ تەكلىپ بېرىلگەن. ئوتتۇرا ھېساب بىلەن ھەر كۈنى قوبۇل قىلىدىغان تۇخۇم 50 گرامدىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك، بۇ تەخمىنەن تەخمىنەن بىر دانە توخۇ تۇخۇمىنىڭ ئېغىرلىقىغا تەڭ كېلىدۇ. ئادەتتىكى ئۆردەك تۇخۇمىنىڭ ھەر بىرىنىڭ ئېغىرلىقى 60 - 70 گىرام كېلىدۇ.

قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىشنى پەقەت يېمەكلىك ئارقىلىق داۋالاش ئۇسۇلى ئارقىلىق ئەمەلگە ئاشۇرۇش ناھايىتى تەس، يەنە دورا بىلەن داۋالاش، مۇۋاپىق غىزالىنىش، ئىلمىي ھەرىكەت قىلىش قاتارلىق ئۇسۇللار ئارقىلىق ئىلمىي داۋالاش كېرەك.

«پايدىلانغان مەنبە: «ئۆگىنىش كۈچلۈك دۆلىتى» ئۆگىنىش سۇپىسى

(نەشر ھوقۇقىغا ئىگە ئەسەر، ھوقۇق بېرىلمىگەن ئەھۋالدا باشقا سۇپىلارغا كۆچۈرۈپ ئىشلىتىش قاتتىق مەنئى قىلىنىدۇ. باشقا سۇپىلارغا كۆچۈرۈپ ئىشلەتكەندە مەنبەسى، ئەسلىي ماۋزۇسى، ئاپتورنىڭ ئىسمى ئەسكەرتىلىشى كېرەك، يادرولۇق مەزمۇنىنى ئۆزگەرتىشكە بولمايدۇ. ۋېيشىن دوستلار چەمبىرىكىگە، دوستلارغا ھەمبەھرىلەپ قويۇشىڭىزنى قارشى ئالىمىز.)

مەسئۇل مۇھەررىر: 马合木提·外力

ئانار بۇلۇت تېرمىنالىنى سىكاننېرلاپ چۈشۈرۈش

营业执照注册号:91650102766838851Y

互联网新闻信息服务许可证:

65120170001

增值电信业务许可证:新B2-20050008

新公网安备 65010202000013号

信息网络传播视听节目许可证:3108311

新ICP备11000096号

举报热线:0991-3532125

涉未成年人举报电话:0991-3532125